Les mànigues de genolls valen la pena si entrenes de manera constant i intensa.Com que l'aixecament de peses requereix moviments constants d'ocupació, les mànigues dels genolls poden proporcionar calidesa, estabilitat i suport addicionals que poden reduir el dolor al genoll.Tanmateix, si teniu els genolls sans, no cal que els porteu.
Què fa una gran màniga de genolls?
Per respondre a aquesta pregunta, primer hem hagut de desglossar exactament el que fa una màniga de genoll.Una màniga de genoll proporciona calor, compressió i retroalimentació tàctil a l'esportista durant diversos moviments.La quantitat de cada aspecte que és desitjable depèn del tipus d'entrenament que estàs duent a terme. Ets un elevador de força on l'aspecte més important és la rigidesa i la compressió de la màniga per ajudar-te a "rebotar" per la part inferior?O sou un corredor de llarga distància que prioritza la mobilitat del genoll i la distància general?
Començant amb un neoprè 100% pur equilibrat amb 6 mm de gruix, vam poder aconseguir una excel·lent calidesa, compressió i retroalimentació tàctil sense l'extrem rang de restricció de moviment i volum que tenen les mànigues tradicionals de 7 mm de gruix.Al mateix temps, ofereix més beneficis per a una àmplia gamma de moviments sobre una màniga de genoll fina de 5 mm o 3 mm.
Després de determinar el material perfecte, el següent va ser la forma.La forma d'una màniga de genoll s'ha d'optimitzar per a la flexió natural del genoll per reduir l'agrupament alhora que ofereix una bona sensació de "primavera".Ho vam aconseguir amb un desplaçament de 25 graus que les nostres proves van donar com a resultat el millor equilibri de tensió i contorn.
Finalment, la durabilitat.Un dels majors reptes de les mànigues de genolls és assegurar-se que durin molts anys donada la quantitat de repeticions i estrès que suportaran.
Les mànigues dels genolls debiliten els genolls?
L'ús inadequat o la confiança excessiva d'una genollera pot fer que el genoll afectat es debiliti.L'ús d'un suport mal ajustat també pot provocar molèsties i rigidesa.No obstant això, tots aquests es poden prevenir, de manera que una genollera no hauria de debilitar el genoll si es porta correctament.
Hora de publicació: 17-mai-2022
